Dr.Gunhild
Jeg elsker å spise mat som gjør at jeg får mer overskudd og livsglede samtidig som det kan forebygge sykdom.
I Dr. Gunhild jobber vi med hvordan man kan få en så optimal helse som mulig gjennom enkle livsstilstiltak. På denne siden finner du tips og inspirasjon til en antiinflammatorisk livsstil.
Vil du ha personlig veiledning eller booke meg som foredragsholder, velg tjenester under.
Blog
På bloggen finner du flere oppskrifter på fristende plantebasert mat og mer inspirasjon til å leve en helsefremmende livsstil. Du trenger ikke gå "all in" med en gang, alle skritt i riktig retning vil være positivt.
Om meg
Jeg er utdannet lege og er opptatt av å forebygge og reversere sykdommer gjennom en sunn livsstil. Jeg har selv hatt mange helseplager pga økt inflammasjon eller betennelser i kroppen, men har gjennom en livsstil bestående av god, plantebasert kost blitt kvitt disse og i stedet fått mer overskudd og livsglede. Nå ønsker jeg å hjelpe andre med å oppnå det samme.
Grønn energi smoothie
Jeg elsker å starte dagen min med en grønn smoothie! Her er oppskriften på min super-smoothie som er super næringsrik, proppet med omega-3, betennelsesdempende fiber, og antioksidanter. Når jeg drikker denne daglig, opplever jeg å få mer overskudd, mer glød i huden, og raskere restitusjon etter trening.
Foredrag
Om din bedrift eller forening kan være interessert i å høre foredrag om hvordan et plantebasert og anti inflammatorisk kosthold kan gi dere store helsegevinster, ta gjerne kontakt.
Velg mellom følgende tema:
- Et anti inflammatorisk kosthold for mer overskudd og livsglede
- Ned i vekt med bedre tarmhelse
- Et 6-trinns program til mer overskudd og mindre sykdom
- Mat som påvirker humøret og forebygger psykiske lidelser som angst og depresjon
Dersom det er noen andre tema du kunne ønske å høre om, kan jeg tilpasse dette.
Book meg som foredragsholder
